Lic Horacio N Suppa. Psicólogo. Consultor de empresas. Especialista en temas de economía y gestión de la salud. suppahora@gmail.com
La digitalización está en todas partes y ha cambiado nuestra manera de vivir. Hay cosas positivas y negativas para la salud en este proceso, y todo depende de cómo la usamos.
“La digitalización no es ni buena ni mala en sí misma; depende de cómo la usemos y cómo está afectando la calidad de nuestra salud”
Lo positivo:
1. Acceso a la información: Hoy podemos aprender de casi cualquier tema con solo conectarnos a internet. Es una gran herramienta que nos da poder para crecer.
2. Conexión global: Hablar con alguien al otro lado del mundo es más fácil que nunca. Esto nos une y nos permite compartir ideas y culturas.
3. Ahorro de tiempo: Desde pagar cuentas hasta trabajar desde casa, la tecnología simplifica muchas tareas diarias.
4. Creatividad sin límites: Internet y las herramientas digitales han abierto la puerta a nuevas ideas, proyectos y formas de arte.
Lo negativo:
1. Menos privacidad: Hoy, nuestras vidas están más expuestas que nunca. Empresas y gobiernos saben más de nosotros de lo que quisiéramos, y las cámaras de seguridad están en todas partes.
2. Relaciones superficiales: Las pantallas no pueden reemplazar las conexiones reales. A veces, la tecnología nos distancia en lugar de acercarnos. Algunas relaciones personales podrían enfriarse debido a la falta de contacto físico y emocional.
3. Demasiada dependencia: Nos cuesta desconectar. Esto puede afectar nuestra salud mental, nuestra calidad de vida y robar tiempo valioso como pasar tiempo con la familia y amigos.
4. Desigualdad: No todos tienen acceso a la tecnología, lo que deja a muchas personas fuera de los beneficios digitales y los pone por ejemplo en un lugar de desventaja laboral.
Pregunto: “La Digitalización, ¿Es el avance que nos conecta o la trampa que nos deshumaniza?”
La Digitalización, algo bueno o algo malo?
La digitalización no es ni buena ni mala en sí misma; depende de cómo la usemos. Si aprendemos a equilibrar sus beneficios con sus riesgos, podemos aprovecharla sin perder lo que nos hace humanos. La clave está en usarla con conciencia.
Fin del artículo.
Bibliografía
. Transformación digital y salud 4.0 .(Enrico Guardelli. MedtechBiz Publisher. 2024)
. Salud Mental En La Era Digital: Ansiedad y Depresión entre los Jóvenes y el Impacto de las Redes Sociales. (Independently published. 2024)